RÓWNOWAGA W TAŃCU

Balans i równowaga to pojęcie niezwykle istotne w całym naszym życiu, ale także, szczególnie ważne w tańcu. Wyrobienie w sobie poczucia równowagi jest niezbędnym faktorem, by wyko...

BALETOWY SURVIVAL

Zawsze marzyłeś o balecie i nareszcie odkrywasz, że możesz zgłębiać te sztukę, bez względu na swój wiek? Pierwsze zajęcia okazały się niezwykle ekscytujące, kreatywne, ale i wymagające, a to do...

DLACZEGO W TAŃCU POWINIENEŚ POPEŁNIAĆ BŁĘDY?

Na co dzień raczej wolimy być idealni, wyrzucając sobie niejednokrotnie, że przecież powinniśmy byli wiedzieć, przewidzieć, trzy razy się zastanowić, wszystko, tylko nie popełnić błąd! Tymczasem, na s...

ZROZUMIEĆ SWOJE CIAŁO W NAUCE BALETU DLA OSÓB DOROSŁYCH

Nieważne, czy jako dorosły, powracasz na salę baletową, czy dopiero decydujesz się na rozpoczęcie nauki w późniejszym wieku, taniec klasyczny zawsze będzie niósł ze sobą szereg wyzwań dl...

JAK ROZWIJAĆ SIĘ W TAŃCU, KIEDY CZUJESZ, ŻE PRAGNIESZ WEJŚĆ NA NOWY POZIOM?

Jest takie powiedzenie, że jak się nie rozwijasz, to się "zwijasz". Postęp i ciągły rozwój, to naturalny i nieunikniony proces. Być może pragniesz zdobyć nowe umiejętności, czy poznać...

CZY BALET SZKODZI ?

Wątpliwości dotyczące bezpieczeństwa uprawiania tańca klasycznego, zwłaszcza u osób dorosłych, są dość częste i na pewno zrozumiałe, ale czy uzasadnione? Teorii, jak we wszystkim, bywa wiele, w...

O KORZYŚCIACH PŁYNĄCYCH Z UPRAWIANIA TAŃCA KLASYCZNEGO WŚRÓD DOROSŁYCH

Wciąż istnieje przekonanie, iż taniec klasyczny zarezerwowany jest wyłącznie dla dzieci i młodych osób. Skupiając się na twardych wymogach baletu, zapominamy, że trening ów niesie z...

CZY WIEK JEST PRZESZKODĄ W PODJĘCIU NAUKI TAŃCA KLASYCZNEGO?

Nauka tańca klasycznego, rozpoczynana w dojrzalszym wieku, wciąż wzbudza wiele ciekawości, watpliwości, a czasem nawet kontrowersji. Przyjęło się twierdzić, że edukacja baletowa zarezerwowana jes...

5 NAJWAŻNIEJSZYCH WSKAZÓWEK DOTYCZĄCYCH STRETCHINGU!

Stretching, trening uzupełniający każdego tancerza,a także niezbędna forma aktywności dla każdego, by zachować zdrowie. Czym tak naprawdę jest rozciąganie, dla kogo jest przeznaczone, jak się roz...